サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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先程 会社から帰宅し 年内の仕事完了~

年末年始のお休みは31日、1日、2日の3日間のみ・・・
お正月休みというよりは、普通の3連休の感覚に近いです。

それでも駅伝観戦の準備はバッチリ
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元旦はニューイヤー駅伝ですね!
5月のチャリティーイベントでお会いした富士通の選手に ぜひ頑張ってもらいたいです!
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残念ながらエースの藤田選手は故障のため出場回避。
でも、駅伝はチーム全員で戦うものですから他の選手がきっとカバーしてくれるでしょう。

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チバレン!は富士通を応援してます!


さてさて、年末年始の練習計画です。

妻と娘は元旦の早朝から ららぽーと の初売りに行くんだそうだ。
高校生の息子はアルバイト三昧と言う事で、
家族の予定は元旦の夜に 妻の実家へ挨拶に行くのみにしました。

ならば! 年末年始は走るべし! ということで計画を立ててみました。

12/30(金)
ミドルペース走 15km (4'15/km) + ジョグ 2km これから行って来ます

12/31(土)
朝・LSD 180分 30km  夜・ジョグ OR インターバル走

1/1(日)
初日の出ラン OR 初詣ラン 20kmぐらい
天気が微妙な感じ 晴れれば初日の出を拝みに幕張の海方面に

1/2(月)
ロングペース走 30km (4'30~45/km)

この4日間で100kmは走れそうな感じですが、予定はあくまでも予定・・・
私の場合、アルコールの誘惑に負ける可能性、かなり大なんで。
まぁ、その辺は 適当に 臨機応変に対応するということで(笑)
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コメント
この記事へのコメント
No title
私も富士通応援してます。
確か東洋の柏原君も富士通に入るんですよね。
がんばれ富士通!!
2011/12/31(土) 17:19 | URL | レイ #-[ 編集]
レイさんへ
おおっー! レイさんも富士通の応援ですか!
明日テレビの前で応援しましょう!

そうそう、富士通に内定しているんですよね!
柏原ファン&富士通ファンの私にとっては、願ったり叶ったりです!
2011/12/31(土) 19:00 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
気合い入っていますね。
スーパーノブノブさん、こんばんわ。
気合い入っていますね。ブログ村の皆さんが頑張っている様子で、自分も頑張ねばと。明日は走ろうかな。一年前は、元旦から走るなんて思いもよらなかったんですが(笑) 故障しないように頑張って下さい。

2011/12/31(土) 19:40 | URL | たのくる #-[ 編集]
たのくるさんへ
ブログ村の方々の行動はあまり参考にしない方がいいですよ。
普通に変態ですから(笑)

元旦に限らず、この寒いのに朝起きて走ろうなんて・・・
以前の自分からは考えられません(笑)
2011/12/31(土) 19:49 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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