サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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確か・・・
先月の手賀沼エコマラソンの時の体重が 68.3kg あった。。



そして今日・・・

2011112303.jpg

手賀沼から -4.5kg! 

去年のつくばの前が62.0kgだったから、もう少し減らしたかったけど、
3週間で減らせる体重は、やっぱり限界があるかな。

それにしても、約2ヶ月ぶりの63kg台です!
明日から炭水化物を詰め込むから、また少し増えちゃいますけどね・・・



炭水化物抜きは今日で3日目。
今から15km走って、エネルギータンクをカラッポにしてきます
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コメント
この記事へのコメント
No title
やばい、記事がかぶった(汗)
2011/11/23(水) 21:09 | URL | 虎騎士 #-[ 編集]
No title
すごーい!!!!!!

その減量数は、なんですか???(゜Д゜*

私も見習わなくては~(笑)
2011/11/23(水) 22:55 | URL | てーい #-[ 編集]
1k3分と言いますからね。
わずか1ヶ月で13分半縮めてしまうとは・・
なんだかんだ言ってサブスリー狙いの中で一番近い位置にいる気がしますね。
2011/11/24(木) 00:09 | URL | 怪盗紳士 #-[ 編集]
虎騎士さんへ
思いっきり被りましたね。
というよりも、お互い太りすぎだっただけかも(笑)
2011/11/24(木) 08:05 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
てーいさんへ
手賀沼ではポッチャリしてましたが、
元の体型に戻りつつあります。
それだけ、先月は太ってたというだけなんですけどね・・・

つくば終わったら、沢山飲むからまた太るけど(笑)
2011/11/24(木) 08:07 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
怪盗紳士さんへ
コメントありがとうございます!
私、ルパンとかキャッツアイとか好きだったんで、
怪盗紳士さんのブログは、ツボだったんですよ!
陣地でお会いできるを楽しみにしてます~。

ここら4.5kg痩せれば、その計算になりますが、
ただサボって、普通に太っただけですから・・・(笑)
春の大会までには、もっと絞ります。。
2011/11/24(木) 08:13 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
No title
さすがのぶのぶさん やる時はやりますね!!
見習いたいけど意思が弱くてダメです(泣)
2011/11/24(木) 21:25 | URL | カメザル #-[ 編集]
カメザルさんへ
太った分を戻しただけなんです。
ここから-4.5kgだと、相当楽なんだけどなぁ~。

それはそうと、来年の神戸は前夜祭だけ行きたいな。
走らなくていいから(笑)
2011/11/24(木) 22:12 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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