サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

2/20日(土) 帰宅ラン 8.3km
2/21日(日) 朝・出社ラン 4.8km   夜・帰宅ラン 8.3km


さてさて・・・
仕事が今、年間最大級のイベント中である。(23日まで)

仕事で疲れるのは当然でありますが、それを理由に走らずにいると・・・
体重は増えるわ 筋力は衰えるわ になるのは目に見えている。
何とか、ジョグだけでも行っておかねば・・・

普段は、会社から帰宅し、夜食を食べてからのトレーニングですが、
イベント中は、家で夜食を食べたら、お尻から根っ子が生えそう・・・
ということで・・・通勤ランを実行。

通勤ランならば、何とか体にムチ打って走る事ができる。
家に着いたら、風呂入って、ご飯食べて寝れば良い・・・

今日は昼食12時に食べ終え、夕方6時頃にソイジョイ1本食べて、
午後8時から帰宅ランしたら、途中でガス欠になり、
失敗レース後半を擬似体験したような状態になった・・・しかし!

なったらなった時のために、そこから押し切る練習だと思い・・・何とか根性で乗り切った!
東京マラソン一週間前、今が耐えどころです。

以上、スーパーノブノブ サブ3への挑戦は続く・・・

東京マラソン2010まで、あと7日!
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コメント
この記事へのコメント
No title
通勤ランをしようと思えば、着替える場所も考えますし、荷物も邪魔になりますよね。。

出社だけとか、帰宅だけとかになればシューズを持って行くのも面倒ですね。。
2010/02/21(日) 23:17 | URL | ばんぶー #-[ 編集]
No title
通勤ラン、始めたんですね。
過酷な状況ではあると思いますが
体調崩しませんように・・。
2010/02/21(日) 23:43 | URL | hitoko #-[ 編集]
ほんとすごい
朝の通勤電車は、たった1駅でも、
「座りたいっ!!」「目をつぶりたいっ!!」と、
思ってしまう、虚弱体質な私なので、
朝晩の通勤で走る、って、ほんとすごい!!
東京マラソン来週ですねーーーーっ
2010/02/22(月) 00:09 | URL | mikiharu #-[ 編集]
No title
通勤ラン頑張っていますね。
きっと28日には、女神様が微笑む事でしょう。
今から応援しています。
フレーフレースーパーノブノブさんv-218
2010/02/22(月) 07:11 | URL | sironekotamatyan #1wIl0x2Y[ 編集]
No title
通勤ランですか
頑張ってますね
ご苦労様です^^

現在激務中とのことですが
その中でのトレーニングはきっと良い結果を生んでくれますよ!!
2010/02/22(月) 09:39 | URL | ドリフ #-[ 編集]
ばんぶーさんへ
通勤ランは出社ランした服装で、帰宅ランします。
ワイシャツと下着はトレイル用のリュックに入れて、
スーツと革靴は会社に置いたまま前日と同じものを着用します。
ネクタイは2、3本会社に予備があるとグッドです・・・
出社ランのみ、帰宅ランのみの通勤は荷物多し!
着替えはトイレです・・・
ポイントは周囲の目を気にしないことだと思います!
2010/02/22(月) 23:54 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
hitokoさんへ
ご声援ありがとうございます!
過酷ではございますが、色々とお酒も飲みます・・・
走って・飲んで・仕事して・・・
スーパーノブノブ サブ3への挑戦は続く・・・
2010/02/22(月) 23:59 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
mikiharuさんへ
天才&虚弱体質!?・・・?
虚弱体質な訳ないですよ・・・
根性あると思います!
最後まで・・・ゴールまで!
全力疾走です!!
2010/02/23(火) 00:03 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
sironekotamatyanさんへ
ご声援ありがとうございます。
マラソン大好きなsironekotamatyanさんの期待に応えるよう、頑張りますよ!
ブルーレイで見てね・・・
2010/02/23(火) 00:12 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
ドリフさんへ
苦しいときの練習こそ、ヤリガイがあります!
・・・と 言いながら・・・
お前、次の日の記事は何だ~って感じですよね・・・
2010/02/23(火) 00:17 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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