サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

9/16(金) 午前・LSD 120分 20km  夜・インターバル走 1km×3 + ジョグ 2km

昨日は朝9時からLSDを開始。 この頃には太陽がサンサンと降り注ぎ気温は30℃
予定では180分 30kmでしたが、暑さにめげて120分で終了

途中で止めてしまった代償として、涼しくなった夜に少しインターバル走をしておきました

それにしても本当に毎日暑いですね  今年は秋が短そうです・・・


さてさて・・・
世間一般では今日からシルバーウィークらしいですね。
なんと3連休が2回もあるそうじゃないですか!?

いいなぁ~
ちなみに私、9月の残りの休みは20日(火)と29日(木)のみ・・・

あ~、もっと走りたいぞ!

〔9月走行距離 253km〕
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コメント
この記事へのコメント
No title
私もシルバーウイークは関係なし!!
土・日は休みですけど…
まとまった休みが欲しいですよね~
もちろん走り込むために…(笑)

今日も暑かったですね。
2011/09/17(土) 21:40 | URL | カメザル #-[ 編集]
No title
あ、私も関係ないです!
しかも木金休みで土日月出勤ですから(笑)
しかしいつになったら涼しくなるんでしょうね!!!
もうちょっと涼しくなってもらいたいものです。
暑くて日が昇ってるときは走れないですよ!
2011/09/17(土) 23:34 | URL | MJ #-[ 編集]
カメザルさんへ
3連休とかって本当に羨ましいです。
走り込んでも、ゆっくりする時間もありますからね。
そして、飲む時間も・・・
2011/09/18(日) 07:25 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
MJさんへ
あらら~、MJさんも3連休は出勤ですか・・・
お互い日本経済の為に頑張りますか!

本当に残暑が厳しいですね。
練習もなかなかペースがあがりません。
早く涼しくなってもらいたいです。
2011/09/18(日) 07:30 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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