サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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ここ2~3日、頭痛はほとんどありません。 とりあえず一安心です
後頭神経痛っていう事なんですけど、原因は不明みたい。

ネットで調べてみると、ストレスとか疲労とか不規則な生活が原因なんて書かれています。
自分に当てはまるとすれば、ここ数日の暑さによるストレスと疲労がそうなのかもしれません

それと最近は飲む量が増えていました。
知らず知らずの間に体に余計な負担をかけていたんですねぇ。
・・・と、反省する回数は多いが、今後に生かされた事はあまりない(笑)


多分・・・
今がこの夏の正念場のような気がします

この気温の中でポイント練習をこなしていくには、まず体調管理
もう一度、飲むルール 食べるルールを見直しです

それと、モチベーションを維持し続ける事
暑さで 思い通りの結果が出なかった時、マイナス志向になったり、
目標から目を背けたくなる時って誰にでもありますよね?

7月は涼しい日が多く、調子良く練習を積めていましたので、
ここ最近の暑さに少し気持ちが沈んでいました

予定通りの練習結果を出せなくても、気持ちを切り換えられる強さを持ちたいものです

ここで負けちゃいけない!

夏は暑くて当たり前! 秋の大会に向けて今が試練の時!
もう一度、気合を入れ直して8月後半に突入だぁーー!
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コメント
この記事へのコメント
No title
モチベーションは大事ですね。
それさえあればどんな変態的な練習でもこなしていける。
頭痛問題なかったみたいで何よりです。
ちと心配してました。

もう8月も半分近いんですよね。
早いもので。

サブスリー目指してガンガン行ってしまって下さい。
応援してます。(^_^)/

2011/08/14(日) 01:48 | URL | RED-EYE #SFo5/nok[ 編集]
RED-EYEさんへ
応援ありがとうございます!
変態的な練習を繰り返しても、耐えられる高いモチベーションが欲しいです。

夏の終盤、ここがサブ3への正念場だと思って頑張ってみます。
2011/08/14(日) 21:24 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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