サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

7/15(金) LSD 30km 186分

昨日は午前と夜に用事が入ってしまい、
太陽がサンサンと降り注ぐ日中にLSDを行いました
気温は32℃  熱中症になりかねない灼熱地獄でしたが、
順調に3時間の練習をこなせました



実は、LSDを行う2時間前・・・

2011071601.jpg

スシローで完璧にエネルギー充電してから練習したおかげで、
暑い中でも撃沈しませんでした
やっぱり、夏はしっかり食べなきゃね



余談ですが・・・
子供達は学校でしたので、今回は妻と二人でスシローに行きました。
回転寿司は家族全員で行くと、とんでもない金額になってしまいますので、
私か妻の両親と一緒に行く事にしてます(笑)

〔7月走行距離 248km〕
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コメント
この記事へのコメント
熱いですね
お疲れ様でした。
私は早朝走ってみましたがそれでも暑かったです。
顔も体も火照って鬱陶しいし。
それでも夏ランがすきなんですけどね
冬はすぐ故障しちゃうので。
2011/07/16(土) 23:58 | URL | 城 #-[ 編集]
城さんへ
1.5km負けた!(笑)
暑い中のLSDは体に堪えますよね。 お疲れ様でした。
あ~、私もガリガリ君食べればよかった。。
やっぱ、梨味ですよね!
2011/07/17(日) 21:01 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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