サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

6/29(水) 練習休み
6/30(木) ジョグ 10km


今月はあまり走っていないので振り返りたくないんだけどなぁ(笑)

2011063001.jpg

月間走行距離は251.5km

ここから、喜多マラソンの42kmと、いわて銀河の100kmを引くと・・・
100kmぐらいしか練習していないじゃないですか!?

ウルトラの前は疲労抜きに専念して、大会後は練習をすぐに再開する精神力がなかった
・・・・という事で。 

でも、昨日も記事にしましたが、リフレッシュしたのは正解でした
これから暑い夏に向かって練習して行くモチベーションは復活です


それと・・・
5月と6月は自分の本来の目標であるフルマラソンの練習とは少し離れて
ウルトラに専念してしまったので、少し焦りもありましたけど、
初めての100kmでサブ10を達成出来たのは嬉しかった!

気分良く7月以降の練習に取り組んで行ける感じがします


夏の走り込みで、秋の大会の結果が決まると思ってます   勝負はこれから



〔6月走行距離 251.5km  年間走行距離 2113.5km〕
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コメント
この記事へのコメント
No title
スーパーノブノブさん オンとオフがはっきりしてますねぇ。
今月は初ウルトラで サブテン達成されてますし満足のいく月だった
のではないでしょうか。
後は 目標である つくばでのサブスリー。
つくばでは かなり後方から サブスリー達成されること祈願してます。

2011/06/30(木) 21:59 | URL | だれやねん #-[ 編集]
No title
スーパーノブノブさん、こんばんは☆

メリハリがあって、とてもいいですね!頑張る時はしっかり頑張って
力を抜くときは抜く。。。

こうやってモチベーションをキープするのもいいですね~v-30

いつもいい刺激にさせてもらってます!
暑いですが頑張りましょうね~!
2011/06/30(木) 23:34 | URL | トモリンコ #-[ 編集]
No title
こんにちは♪
6月は収穫の多い月だったんじゃないですか?
最近、全く大会に出でない自分にとっては、うらやましい限りです!
夏の走り込みで秋の大会の結果が決まる・・・。
ホントその通りだと思います。
自分は去年の夏はあまり走り込めてなかったので、今年の夏は気合い入れていきたいです!
ますます暑くなりますが、頑張りましょう!
2011/07/01(金) 06:48 | URL | らっちパパ #1Nt04ABk[ 編集]
だれやねんさんへ
練習があまり出来なかっただけで、収穫は多い月でした。
つくばまでは、あと5ヶ月もあります。
じっくり走り込んで、秋に目標達成できるようにしたいですね。
つくばお互いに頑張りましょう。。
2011/07/01(金) 07:39 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
トモリンコさんへ
トモリンコさん、おはようございます!

1年中モチベーションをキープできるほど強くないだけです。
時々抜いてあげないと、肝心なときに続かなくなったとこともありました。

私もトモリンコさんのブログで綺麗な景色や、美味しそうな食べ物をみて癒されてますよ。

暑い夏、頑張って行きましょう!
2011/07/01(金) 07:44 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
らっちパパさんへ
そうでした。 去年の夏は、らっちパパさんはリズムに乗れませんでしたね。
でも、サブ3したって、どういう事?(笑)

今年は、子供も出来るし、もっと良いタイムだしてくださいね。。
2011/07/01(金) 07:46 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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