サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

4/28(木) 10kmペース走 (4'30/km)
4/29(金) 皇居5周 25km ジョグ 

昨日は仕事が休みなのに会社に行きました
私に出勤させて自分は休んで当たり前だと言い切る上司  どんだけ~

やっぱりアイツは火星人だな。。
でも、最近は私の方が浮いた存在になってる気がしないでもない・・・

ならば、私が宇宙人?

もし宇宙人であるならば、デスラー総統みたくなりたいなぁ。。  
2011042901.jpg
クールな反面、優しくてカッコ良い一面もあったりする・・・

火星人 vs デスラー 戦いは続く・・・




ちょっと酔ってるかも。
ここからが本題です(笑)

と言うわけで、午前中 会社にいたという痕跡を残し、午後からは皇居に行きました。
祝日でしたのでランナー多いですね。 一人で走っている気が全然しません

時間も限られてしまったのでLSDは中止。 サブ4ペースで5周ほど気持ち良く流しました
いわて銀河100kmでは、この速度で前半は行ってみたいけど後半苦しいかな??

大会まではあと6週間! 5時間走を1回か2回やってみてペース配分考えます。。

〔4月走行距離 432.8km〕
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コメント
この記事へのコメント
No title
宇宙戦争(笑)

100kmのペースって難しいですよね
あまりにも距離が長すぎて、よくわからないですよ
今の私だと制限時間無視で、ひたすらゆっくり走っても
ゴールまでたどり着けない気がしますし・・・(涙)

逆にスーパーノブノブさんだったら
すごいペースでいけちゃいそうな気もしますね
もしかして、サブ10とか狙っちゃいますか?
2011/04/30(土) 23:12 | URL | のべちゃん #ReDJDbc2[ 編集]
のべちゃんへ
サブ10狙ったら、後半撃沈して余計に遅くなる気がします。
日が昇る前に距離を稼ごうと考えてましたが、
スタートからゆっくり走った方が、体力が最後まで持つかも。
もう少し練習してからペースは決めます。。
2011/05/01(日) 20:12 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
こんばんは☆
いやはや、駄目な上司は世の常ですね。
うちも同じようなものです(笑)

その怒りのエネルギーを走りにぶつけましょう!!
2011/05/01(日) 20:22 | URL | TetsuPat #B5iIir4Q[ 編集]
TetsuPat さんへ
上司へのストレスを走りのエネルギーに変えると、
いくら走っても足りません。
でも、これでウルトラ完走できるかもしれません。。
2011/05/01(日) 20:28 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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