サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

4/1(金) 昼・LSD 30㎞  夜・ジョグ 2㎞

本日よりポイント練習再開! まずはLSDという事で皇居に行って来ました。

もうすっかり春ですね。 菜の花がきれいに咲いていますよ~
2011040101.jpg
桜も場所によっては咲いてますね。 半蔵門の派出所の横の桜はかなり咲いてました

LSDとは言え、3週間ぶりの30㎞走なので、ガツンと疲労するかなと思いきや、
そんなにダメージ残らず一安心です

とりあえず、4月は好発進できました! 徐々に練習内容もレベルアップして行きます!

〔4月走行距離 32㎞〕
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