サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

3/10(木) 10㎞ ペース走 (設定 4'10/㎞)
3/11(金) LSD 21㎞ 午前中
3/12(土) 練習休み
3/13(日) 20㎞ ペース走 (設定 4'30/㎞)

気持ちは全然集中できませんでしたが、今日は20㎞ほど走りました。
節電に協力したいので、もう寝ることにします。

一人でも多くの方が救出される事をお祈りしております。

〔3月走行距離 191㎞〕
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コメント
この記事へのコメント
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2011/03/13(日) 23:43 | | #[ 編集]
鍵コメさんへ
ご連絡ありがとうございました。
またの機会に宜しくお願いします。
2011/03/14(月) 19:35 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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