サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

4/30日(金) 5㎞ジョグ
5/ 1日(土) 練習休み
5/ 2日(日) 20㎞ジョグ

右足裏の回復が思ったより早かったです。
皮膚科の先生に痛みが無くなれば、次の治療までは走って良いと言われていました。

さらに本日は出勤も覚悟していましたが、
GW中の仕事のイベントが今一つ盛り上がらず・・・休みました。

そんでもって、今日は久々のロングランをすることに決定・・・

ジョグというよりかは、マラニックに近い内容にして楽しむことを優先!
いつものコースではなく、練習では行った事がない所にしようと思いました。


久々なので、まずは念入りに準備運動 
20100502スタート
湘南エントリーにちなみ、去年の湘南Tシャツで



まずは・・・ 津田沼高校通過
20100502津田沼高校
私の母校です



そして谷津干潟
20100502谷津干潟
ここは野鳥の宝庫です。
国指定の鳥獣保護区 & 日本のラムサール条約登録地なんですよ。


久々なので無理ならここで折り返そうと思ってましたが、
快調・快調。 まだまだ先に行っちゃいました・・・


海沿いの道の歩道です。 私のように爽やか・・・?
20100502湾岸ロード
遠くに見えるのが幕張プリンスホテル



そして 幕張の浜
20100502幕張の海
海に向かって・・・ バカヤロー! とは叫んでません。。



やっと到着・・・これぞ千葉マリンマラソン!?
20100502マリンスタジアム
交通機関を使わないで球場まで来たのは初めて。。

ここで折り返し・・・あとは来た道で帰りました。。


今日は5月の爽やかな陽気の中でランニングを充分に堪能・・・
長野以降ずっと走れなかったので、やっぱり嬉しかったです。。

本格的な練習の再開は今月下旬あたりかな?


以上、スーパーノブノブ サブ3への挑戦は続く・・・
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コメント
この記事へのコメント
No title
今日は走るには最高の陽気でしたね
海を見ながらのラン気持ちよさそ~
山もいいですけど、たまには海を見ながらのランやってみたいです
もし誰もいなかったら バカヤローって叫んでいいですか?(笑)
2010/05/02(日) 20:57 | URL | のべちゃん #ReDJDbc2[ 編集]
No title
おはようございます。

幕張は千葉マリンマラソンの時に1度行ったキリですが、走りやすそうなところですよね♪
昨日は天気も快晴で、普段とは違うコースも、気分転換で気持ちよさそう♪
お疲れ様でした♪♪
2010/05/03(月) 08:02 | URL | らっち #R4TfyEBY[ 編集]
No title
おーっ!湘南Tシャツじゃありませんか!!
走れるようになってよかったですねー。
久々ですと気持ちよさも倍増でしょうね。

千葉は暑くなかったですか?
千葉マリンは風でよく知られますが、
風対策の練習ができてよさそうですねー。。
2010/05/03(月) 13:53 | URL | ばんぶー #-[ 編集]
のべちゃんへ
ブログ名 「ここで叫んでいいですか?」 って感じですね・・・
ストレス解消に海辺のランはお勧めです・・・

気持ち良い1日でした。 お互い有意義な練習が出来ましたね。
2010/05/03(月) 21:03 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
らっちさんへ
普段の練習コースではない所へ行くと楽しいですね・・・

練習という感覚ではなくピクニック気分で楽しみました。。
2010/05/03(月) 21:05 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
ばんぶーさんへ
結構暑かったです。 そして久々だった事もありバテましたね。

本調子に戻る前までは、楽しく練習します・・・オフだし。。
2010/05/03(月) 21:08 | URL | スーパーノブノブ #-[ 編集]
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