サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
“トレーニング日誌”
2/1(月) ペース走 15km (4'15/km) + ジョグ 2km
2/2(火) LSD 195分 30km 皇居6周

今日は皇居でLSDをしました。
昨年は月に2回ペースで来ていた皇居ですが、今年は今日が初めて。
ジョグリスのスタンプが貯まっていたので、無料で利用出来ました♪

午後3時頃からキロ6分半ペースで走り始めましたけど、いや~、寒い寒い・・・。
冷たい風がビュービュー吹いていて お堀の水が波打ってましたよ

ニット帽、ネックウォーマー、グローブ二重、上下ウィンドブレーカーの完全防備で大正解!
予定していた6周を走り終えた後、
半蔵門の公園で しっかりとストレッチして練習を終了しました。

明日、明後日は練習を軽めにして、日曜日の10kmレースに備えようと思います!



それにしても、

冷たい強風に吹かれて、寒い思いをしてまで、何で走るか教えてあげましょうか?



答えは・・・・



オチが昨日と一緒になるから、言わないでおきます

〔2月走行距離 47km〕
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