サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
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“トレーニング日誌”
1/16(月) ジョグ 6km
1/17(火) ペース走 30km (4'30/km)
1/18(水) ジョグ 10km

昨日は30kmペース走でしたので、今日は無理せずに ゆっくり10kmジョグしてきました。
明日は千葉マリンハーフの目標ペース・キロ4分で10km走って、
金・土は軽めに調整しようと思います。

私は大会の前日に、完全休養しないことにしています。
実は前日に軽くジョグしておくことで、レース中に脇腹が痛くならないという
ジンクスがあるんです。

もちろん、根拠の無い おまじない みたいなものなんですけどね。。

と言っても、その大事な前日は雨の予報・・・ 
そして日曜も・・・

まぁ、ブログ村には何人か晴れ男がいるようだから、あまり心配はしていませんけど(笑)

〔1月走行距離 325.6km〕
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