サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
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では、渾身の完結編いきます!

【30km~ゴール】 23'12" 23'34" 09'06" (4'35/km AVE)

はやり後半はきつかったです。 4分半ペースが維持できなくなっていました。
今後サブ3を狙うなら、ここから踏ん張れる気力が必要ですね。

それにしても足裏のマメと膝が痛い・・・ 早くゴールしたいけど体もバテ気味。
特に膝はこのままだと力が入らなくなるパターン。頼む、最後までもってくれ~。

35kmを通過して気持ちが折れそうになった時、橋の上を走るsan-anさんを発見!
一番苦しいところで目標が見つかったので気力が戻ってきました。
とにかく追っていこう! その後はsan-anさんの背中を見つけようと必死で走ります。

橋の上でぱっきーさんの応援を貰って、さらに気力回復!
さらにさらに、第二折り返しでつくさんから大声援を頂きました!

つくさん、応援だけじゃなくて写真いっぱい撮ってくれたから全部載せちゃいます。
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右脚のサポーターが落ちていてカッコ悪い・・・
何だよ!全然痛そうじゃないし、苦しそうじゃないじゃないかって!? 

いいえ、苦しかったんですけど、ここにつくさんがいるって知らなかったんで、
応援に嬉しくなって顔がずっと笑っているんですよ。

いきますよ~、全カット顔のアップです!
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こいつヤバクね?
何で笑いながら走るんだ? 頭イカレちゃってんじゃねーか? 38kmだぞ?
まぁ、それだけ好青年の応援が嬉しかったんですよ! はい、自虐ネタでした・・・
変顔選手権エントリーしようかな(笑)

折り返して少し走ると 快速女子モリモトさんを発見! 颯爽とした走りです!
こりゃ、3時間20分は切れるな。。と思ったんですが終盤アクシデントに見舞われたそうで残念

40km付近でsan-anさんに追いつきました。
お互いに苦しいのは分かりきっているので、「絶対に1桁には入ろう!」
と励ましつつ、自分にも言い聞かせていた(笑)

そしていよいよ、1年の集大成 つくばマラソンのゴール
なんとか1桁はキープできました!

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結果はグロスで3時間08分49秒
ゴール後は同じく1桁を死守したsan-anさんとガッチリ握手!
健闘を称えあいました。 こういう瞬間は最高です!

陣地に戻って靴下脱いでみたら・・・
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マメかと思ったら水ぶくれでした。 レース中破裂しなくて良かったぁ~。
なんとかゴールまで痛みに耐え抜きました。

翌日の仕事が朝早かったので、てーいさんをゴール手前で応援してから帰宅する事に。
ビール飲みながらモリモトさんと歩いて駅まで帰りました。
モリモトさんとは つくばマラソンへの熱い想いで共通するところが多く
会話していると元気が出ます!

今回は謎の人物 怪盗紳士さんや、同じ歳のパワフルランナー kantokuさん、
東京も一緒に出場するhideさんを初め、新たな出会いもありました。
この歳になっても、友達が増えるのはとても嬉しいです。

では最後に・・・
ベストタイムに40秒だけ及びませんでしたが大満足。
ポイント練習を再開させて3週間+調整期間1週間で、ここまで良く戻せたと思っています。。
ここから9分短縮するには大変ですが、来年の東京と板橋Cityに向けて弾みがつきました!

でも、やっぱり一番好きな大会はつくばです!
次回はここで、サブ3で走れるように1年間練習を積んでいきます。

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みなさん、また来年つくばでお逢いしましょう
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