サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
確か・・・
先月の手賀沼エコマラソンの時の体重が 68.3kg あった。。



そして今日・・・

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手賀沼から -4.5kg! 

去年のつくばの前が62.0kgだったから、もう少し減らしたかったけど、
3週間で減らせる体重は、やっぱり限界があるかな。

それにしても、約2ヶ月ぶりの63kg台です!
明日から炭水化物を詰め込むから、また少し増えちゃいますけどね・・・



炭水化物抜きは今日で3日目。
今から15km走って、エネルギータンクをカラッポにしてきます
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