サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

9/11(日) 練習休み(大山登山)
9/12(月) 80mジョグ

昨日は日曜日の大山登山の疲れが出たのか?
仕事中 眠気であくびしまくりでした

晩御飯を済ませた後も睡魔との格闘は続いていて、
根性でランウェアに着替えて走り出しましたが、
体は重たいわ、眠気で頭はフラフラするわ・・・
80mほどジョグしたところでポッキリと心折れ、
汗もかかないまま家に帰りましたとさ

トレランではなく登山とは言え、やはり山の起伏と不整地は体の芯に疲れが残るみたい。

でも、たったの80mじゃ、SSDとかアクティブレストにもなってないですね(笑)
史上最短の撃沈ランとなってしまいました

今日はこれからロング走の予定だけど、どれだけ回復してるかちょっと不安・・・
81mぐらいは走れるかな?(笑)

〔9月走行距離 180km〕
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