サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ

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“トレーニング日誌”

9/2(金) LSD 180分 30km

昨日の練習は金曜日恒例のLSD。 午後2時半から走り始めましたが、
台風の影響で気温は29℃ 湿度は80%以上の蒸し暑い気候でした

運悪く 走り始めてすぐに雨が降ってきてしまい ウェアとシューズはずぶ濡れ・・・
もう着てるだけでも気持ち悪いです

ここまで濡れたら諦めもつくので、ずーと降っててくれた方が涼しくて走りやすいのですが、
ガツンと降ったらすぐ止んで、今度は太陽がサンサンと照りだします

このアスファルトのムンムンとした蒸し暑さ・・・堪りませんね

その後も 降ったり晴れたりの不快な気候でしたが 予定の30kmはクリア
すぐにシャワー浴びて、キンキンに冷やしておいたビールを一気飲み

不快指数MAXでの練習は、ビールを飲むことを楽しみに乗り切りましたぁ

〔9月走行距離 40km〕
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