サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
“トレーニング日誌”

7/15(金) LSD 30km 186分

昨日は午前と夜に用事が入ってしまい、
太陽がサンサンと降り注ぐ日中にLSDを行いました
気温は32℃  熱中症になりかねない灼熱地獄でしたが、
順調に3時間の練習をこなせました



実は、LSDを行う2時間前・・・

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スシローで完璧にエネルギー充電してから練習したおかげで、
暑い中でも撃沈しませんでした
やっぱり、夏はしっかり食べなきゃね



余談ですが・・・
子供達は学校でしたので、今回は妻と二人でスシローに行きました。
回転寿司は家族全員で行くと、とんでもない金額になってしまいますので、
私か妻の両親と一緒に行く事にしてます(笑)

〔7月走行距離 248km〕
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