サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
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“トレーニング日誌”

5/1(日) インターバル走 1000m × 5  60秒  ジョグ 6km

昨日は久しぶりにインターバル走を行いました。
3週間ぶりになってしまったスピード練習ですが、内容はダメダメ
ちょっと悔しいので、今日もこれからインターバル走に行ってきます!

失速の原因は急増してしまった体重と、スピード練習をサボっていたため・・・
板橋City前は62kgまで絞りましたが、現在66kg台までに

オフですので、あまり危機感はありませんが、
タニマリ駅伝までに少しずつ減らしていきたいところです。


それにしても、今週は長いよ。 全然日付が進んでくれません。
松山千春の 『長い夜』 みたいに長いです。。

それもその筈、GW中は出勤が続いていましたから  
そしてようやく明日は休み。 仕事を忘れてキッチリ気分転換します

〔5月走行距離 11km〕
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