サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
“トレーニング日誌”

3/8(火) ジョグ 15km
3/9(水) トレッドミル 5km

今日は午後からの出勤。
夜は残業になる予定だったので午前中にジムに行っておきました。
軽くトレミルでアクティブレスト。 その後サウナに入って身体をリフレッシュ
なんとなく自宅に戻って昼寝したい気分になりましたが、予定通り残業してきました(笑)


さてさて、迫りつつある板橋Cityの目標タイムですが・・・

3時間04分59秒!

3時間 + 一桁の前半 これはやりたい

秋のつくばマラソンでサブ3を達成するために、
板橋で出来る限り3時間に近づけておきたいと思ってます

自己ベストを3分も短縮させなければなりませんが、作戦はバッチリですよ~

作戦? 知りたいですか? じゃ、言っちゃいます!




『苦しくても頑張る  あ~ 言っちゃった!

〔3月走行距離 138km〕
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