“トレーニング日誌”
2/21（月）・・・ＬＳＤ 皇居5周・25km 150分
昨日は皇居でＬＳＤを行いました。
天気も良かったので、のんびりと音楽を聴きながらキロ6分ペース
とても気持ち良かったです
午前中は皇居も空いていましたが、お昼12時頃からの1時間は急にランナーが増えました
多分、皇居近くの会社の方が、お昼休憩を利用して走ってるんでしょうね。
例えば、1周で25分 ＋ 着替えと移動が往復20分 だとすれば休憩時間内で間に合いますね。
さらに昼食を軽食で済ませればダイエットにもなってしまって、一石二鳥って感じですかね？
恐るべし 昼の皇居ランナー！ ランチよりランですか？ 尊敬します
はい、私には無理でつ。。
〔2月走行距離 318.5km〕
2/21（月）・・・ＬＳＤ 皇居5周・25km 150分
昨日は皇居でＬＳＤを行いました。
天気も良かったので、のんびりと音楽を聴きながらキロ6分ペース
とても気持ち良かったです
午前中は皇居も空いていましたが、お昼12時頃からの1時間は急にランナーが増えました
多分、皇居近くの会社の方が、お昼休憩を利用して走ってるんでしょうね。
例えば、1周で25分 ＋ 着替えと移動が往復20分 だとすれば休憩時間内で間に合いますね。
さらに昼食を軽食で済ませればダイエットにもなってしまって、一石二鳥って感じですかね？
恐るべし 昼の皇居ランナー！ ランチよりランですか？ 尊敬します
はい、私には無理でつ。。
〔2月走行距離 318.5km〕
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