サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
“トレーニング日誌”

2/21(月)・・・LSD 皇居5周・25km 150分

昨日は皇居でLSDを行いました。 
天気も良かったので、のんびりと音楽を聴きながらキロ6分ペース
とても気持ち良かったです

午前中は皇居も空いていましたが、お昼12時頃からの1時間は急にランナーが増えました
多分、皇居近くの会社の方が、お昼休憩を利用して走ってるんでしょうね。

例えば、1周で25分 + 着替えと移動が往復20分 だとすれば休憩時間内で間に合いますね。
さらに昼食を軽食で済ませればダイエットにもなってしまって、一石二鳥って感じですかね?

恐るべし 昼の皇居ランナー! ランチよりランですか? 尊敬します   
はい、私には無理でつ。。

〔2月走行距離 318.5km〕
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。