サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
“トレーニング日誌”

1/7(金)・・・ジョグ 16.3㎞
1/8(土)・・・ジョグ 6.4㎞
1/9(日)・・・谷川真理ハーフマラソン 21.0975㎞ (4:25/㎞)
1/10(月)・・・練習休み
1/11(火)・・・ペース走 20㎞ (5:00/㎞)  ジョグ 5㎞
1/12(水)・・・ジョグ 16.5㎞



だいぶ寒くなってきましたね。 そんな寒さの中、明日から出張で仙台に行ってきます

出張でも るるぶ 買いましたが、それが何か?

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しっかり防寒していかないと・・・  千葉とは比較にならない気温みたい。
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もちろん走りますよ! 今回は時間に余裕がありますので。

仙台と言えば、走りたい場所もありますからね・・・

1泊するので 旅行先 出張先からブログアップ出来たら 牛タンレポ書きます~。

〔1月走行距離 191.1㎞〕
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