サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
“トレーニング日誌”

12/10(金)~15(水)・・・練習休み


結局9日間連続でランオフにしてしまいました。
つくばマラソン後の心身のリフレッシュの意味もありましたが、
足も回復させたかったのが本音。

さすがに足底筋膜炎は9日間ぐらいでは回復してくれませんでした
日中仕事していてもズキズキ痛むことも頻繁に・・・

それプラス左足内側の踝(くるぶし)の下も痛むんです
足底筋と位置が近いだけに、多分二つの痛みは関連している感じです。

早いうちに再度外科に行きたいのですが、
私に係わる全ての用事をつくばマラソンの後に回してきたので、
現在その対応に追われています

息子の進路相談、実家のテレビの地デジ化、車検、
娘の部屋のベッドの買替え、その他もろもろ・・・
「つくばが終わってからやるから!」 と言い続けてきたので、
そっち先にやらないと。。

受診する暇がなくても、ボチボチ練習して行こうと思ってましたので、
明日からジョグは始めるとします。

つくばマラソン前は食べることが幸せだと思っていましたが、
今は自分の体で痛む所がない事が幸せだと思います

〔12月走行距離 61.3㎞〕
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