サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
“トレーニング日誌”

11/25(木) 完全休養(雨)
11/26(金) ジョグ 2㎞  最終刺激走 2㎞

4:00/㎞ペースで2キロほど ピリッ と刺激を入れて、今 家に着きました
体のキレも戻って来た感じがします!
まぁー、たった2㎞なんで そう思えるのでしょう(笑)

スピードを上げて走ったわりには、苦しくなる前に終わってしまうので、
走力が上がったんじゃないかな?とか・・・ ついつい錯覚してしまいます

この大変な勘違い 勘違いしたまま レースを迎えたいと思います




さてさて・・・
普段は間食を控えめにしてますが、
明日まではカーボローディングという名の「大食い選手権」ですね
2010112602.jpg
昼食と夕食の間のおやつ  駅の立ち食いそばにて


2010112601.jpg
そして夕食後の夜ランのあとで

1日5食 ちと食べ過ぎたかな? でも、食べるって・・・幸せ。。 

〔11月走行距離 259.6㎞〕
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。