サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
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“トレーニング日誌”

11/22(月) 完全休養
11/23(火) ジョグ 10㎞
11/24(水) ミドルペース走 15㎞  ジョグ 1㎞



そろそろ つくばマラソンの目標タイム を宣言したいと思います!


目標タイム 3:04:59 です!


はい、そうです。 御覧の通りです。
サブ●リーではありませんが、それが何か?


そりゃーさぁー、本音は声高らかにサブス●ー宣言したいですよ・・・
でも自分の実力は自分が一番良く知っています。 ちょっと今は無理かな・・・。


それでも、これは相当背伸びした目標タイムなんですよ。

【設定の理由】
・手賀沼ハーフ全力疾走が1時間27分
・4:30/km(フルで3時間10分ペース)の30km走で後半かなりばてる
・4:15/km(フルで2時間59分ペース)は15km以上練習で走れていない

正直、3時間10分もヤバイと思っているんです。
でも、高い目標を設定したほうが、自分自身も奮い立つかな と思って・・・


展開としては、やはりサ●スリーの夢は追っていきたいので、
行ける所まで4:15/kmで走りたいと思います
もしペースが落ちてきても最低4:30/kmは必死でキープするようにする!
絶対に!


苦しい 止めたい 歩きたい 逃げたい 帰りたい ビール飲みたい 
何で走らなきゃいけないんだ?
などなど、何回も心が折れそうになるかもしれません・・・

しかし! 絶対に自分に負けない! 強い気持ちを持ってレースに挑みます!

ゴール後にブログ村の方々と笑顔でお話ができることを楽しみにしてます 

〔11月走行距離 255.6㎞〕
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