サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
火曜日に30㎞ロングを走っていた時に、
私にしては珍しく脹脛(ふくらはぎ)に疲労を感じました。
いつもは太腿が疲労して重たくなるんですが、
2日たっても脹脛だけ筋肉痛が残っています。

脹脛といえばランナーにとって、とても大事な箇所ですよね。
今 痛めている足底筋膜も脹脛から繋がっています。

この箇所の疲労は最低限に抑えたいとの思いで購入しました。

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CW-X レボリューション・カーフ

実は以前から気になっていたアイテム。
明日のミドルペース走で試走してみます
効果が実感できれば、つくばマラソンにも連れて行くことにします。。
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