サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
“トレーニング日誌”

10/28(木) 練習休み
10/29(金) ジョグ 10㎞
10/30(土) 練習休み
10/31(日) 手賀沼エコマラソン 2.2㎞ アップジョグ
       21.0975㎞ ハーフマラソン 1:27:01
11/1(月) 練習休み
11/2(火) 練習休み
11/3(水) 10㎞ ジョグ

手賀沼エコマラソンから3日も経ちましたが、まだ少し筋肉痛です。

それだけ追い込んだという事なのか? もう若くないのか?
マラソンに向いてないのか?(笑)

今日はゆるジョグで10㎞走って、明日から手賀沼の前の練習内容に戻そうかなと思います。

それと、大会の日の夜、一昨日、昨日と、かなりの暴飲暴食モードだったので、
もう一度 気持ちを切り換えて 間食は慎み、つくばモードにしないとヤバイな・・・

そうそう、ランデザインさんでオーダーしたインソールをいただいてきたので、
今からジョグしてきます・・・

どんな感触なのか、かなり楽しみです。  では・・・
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