スーパーノブノブ　サブ３への挑戦！

最近、走行距離は伸びていますが体重が減りません。
体脂肪率も20％台ってヤバイよね・・・

朝からそんなに量は食べられませんし、昼はヘルシー定食。
夜は腹八分目を心がけて食べた後に走り、その後は何も食べずに寝る・・・
アルコールも一切摂取しません。

これで痩せない訳がない！　
と思いますが、このような健康的な生活は週に6日間・・・

週一日は　‘晩酌の日’　　別名 ‘スーパー飲む飲むの日’ にしちゃってます。
多分これが体重の減らない原因？

ちなみに昨日が その週一度の晩酌日でした。

【昨日の仕事が終わってから寝るまで・・・】
まず、会社を出て駅に向かう途中の公園で軽くビール1缶・500ml
梅雨の前の爽やかな新緑の季節ですからね・・・
夜の星を見つめながら、一日の労働の疲れを癒す1杯　最高ですよ！　

そして帰宅し晩御飯のおかずをつまみにビール1缶・500ml　

その後ブログを更新しながらビール1缶・500ml　チュウハイ1缶・500ml

そしてテレビを見ながら ピスタチオ＆ポテチをつまみにビール1缶・500ml チュウハイ1缶・500ml

さらに満腹の幸福感を得るために・・・寝る前になってしまうんですが・・・

これ！　週に一回ではありますが最近のマイブーム。
お湯入れて2分ぐらいの硬い麺が旨い！　
それにしても 飲んだ後に食べる 味が濃いラーメンって 何故こんなに旨いんでしょう！？
残ったスープに ご飯入れて食べちゃったりして。。

1週間分の余分なカロリーを1日で取ってるよね？

最近は会社終わってから居酒屋で一杯！　なんてものがなくなってきましたんで・・・
週一回この位の事は許されるのではないでしょうか？　甘いかな・・・？