サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
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“トレーニング日誌”

5/24日(月) 10㎞ジョグ
5/25日(火) 31.3km LSD

今日は会社が休みという事もあり、久々にロングランしました。

30㎞以上走るのは長野マラソン以来。
夕方4時半にスタートして 6分/㎞ でタンタンと走り続けました

風が強く吹いていたので気温ほど暑く感じませんでしたが、
久々だけあって最後は足が重くなり、現時点での実力を思い知らされました

今後、この30㎞のLSDはポイント練習の1つとして、
1週間~10日に1回の頻度で実行して行こうと思います。

ゆっくり走って良いLSDなので30㎞ぐらいは、
充分余力を残して終われる走力を身につけたいものです・・・


話は変わり、プロ野球セ・パ交流戦も盛り上がっていますが、
今年の千葉ロッテ 好調です! (阪神に2連敗してしまいましたが・・・)

実は私・・・TEAM26の会員です。(ファンクラブ会員)
20100525マリーンズ

開幕前 誰がこの快進撃を予想したでしょうか?
私の予想もBクラスでした・・・

交流戦をいい形で乗り切って、最期まで優勝争いに絡んでもらいたいものです!
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