サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
“トレーニング日誌”

3/24日(水) 練習休み
3/25日(木) 10kmジョグ
3/26日(金) 5kmジョグ
3/27日(土) 練習休み
3/28日(日) 佐倉朝日健康マラソン 42.195km
3/29日(月) 練習休み
3/30日(火) 練習休み
3/31日(水) 練習休み フルのダメージ大!

3月 月間走行距離 258.7km  またしても月間300kmならずでした・・・

今振り返れば、今月も色々とあった月でした。
月初めは東京マラソンの筋肉痛に襲われ、治ったと思ったら、
どうやら花粉症デビューで、ボーっとする日々・・・
テンション上がらず & 走行距離伸びずの悶々とした毎日が続きました。

やっと調子が上向きになり距離走をこなし、
臨んだ今シーズン最後の‘勝負レース’佐倉朝日健康マラソンで自己ベスト!
そうそう、この大会の前々日から絵心選手権もありました・・・(笑)


やはり、フルマラソンにおいて後半失速防止のために、またサブ3を目指していくには、
月間300kmは最低条件なのかな。

まぁー 距離だけ踏めば良いということではなく、練習の質も伴ってですけど。
明日からまた新しい月になりますので、気持ちを新たにがんばって行きます!

4月は300km走るぞ!

あれっ!? 昨日の記事の画像が絵になっちゃった!?


以上、スーパーノブノブ サブ3への挑戦は続く・・・
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