サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
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“トレーニング日誌”

3/19日(金) 30kmペース走
3/20日(土) 10Kmペース走

30km走の翌日でしたが、疲労が残る状態であえて10Kmペース走をしました。
なんとなく、レース後半の脚が重たくなってきた状態を疑似体験できたと思います。

レースでの35km過ぎの〝悪魔のささやき〟に打ち勝つには、
やはり日々の練習の段階から〝折れない心〟を強靭にしていく事が必要ですね・・・

ようやく、花粉症らしきダルさが体から消え、調子が上向きになってきた気がします。

〔月間走行距離 169.7km    年間走行距離 690.8km〕
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