サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
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今月の上旬から、どうやら花粉症デビューをしてしまったらしく、
体がダルいのと、鼻声、鼻水に翻弄され、長距離を走り込めずにいました。

このまま9日後の佐倉をむかえるのは、とても不安です・・・
そうかといって、練習をやろうとするとダルさを感じて
また5㎞ぐらいで走るのをやめてしまう事になりそう・・・

どうしたものやら・・・?


そうだ! 皇居に行こう! あそこならなんとか長距離を走り込めるかも・・・

ということで、行ってきました~ 皇居!



不思議や不思議・・・皇居に着いて他のランナーを見たら、
今までの体のダルさはあまり感じなくなり、
30㎞なら走れちゃうかな~と思ってしまいました。
さすがランナーの聖地っていうか自分が気分屋さんなだけかも? 

設定は 1週 25分以内 で 6週を イーブンペースで走る・・・
結果 24'00 23'45 23'53 23'53 23'54 23'36

トータル 2:31:01   平均 23'50

走り込み不足と体重オーバーがたたり、ラスト1周は結構キツカッタです・・・


9日後にフルの大会を控え、
疲労が貯まる30㎞走はタイミングが良くないかもしれません・・・

しかし、このぐらいは走っておかないと、
大会当日自信を持ってスタート地点に立てない気がしました・・・

あと、2~3日後にレースペース走をやれば自分的には納得がいきます。
その後は、脚の疲労を抜きつつ大会に備えたいところです・・・


以上、スーパーノブノブ サブ3への挑戦は続く・・・
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