サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
“トレーニング日誌”

3/13日(土) 昼・ジム筋トレ 夜・5kmジョグ + インターバル走(4分・1000m×3)
無理せずインターバルは3本で終了。

3/14日(日) 会社の帰りが遅くなるので、朝ラン10kmジョグ


さてさて・・・
結局 完全に体調は良くならず、今日の体温は36.8度と微妙・・・ 
風邪なのか花粉症なのかわからずで、ダルさはありますが、
走れないレベルではないので無視することにしました。

佐倉朝日健康マラソンを14日後に控えているのでなおさらです。

そして、いよいよブログ村の 大イベント 荒川市民マラソン まであと1周間ですね!
荒川出場のみなさん、風邪とか花粉症とか、微熱とか、飲みみすぎに気をつけてくださいませ・・・



以上、スーパーノブノブ サブ3への挑戦は続く・・・

〔2月走行距離 106.4km   年間走行距離 627.5km〕
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