サブスリー達成に至るまでの練習日誌を綴ったブログ
最近、ひそかに進めていた減量作戦が功を奏したか?
腹八分目を心掛け、寝る前に飲食しない選手権を一人で開催していました!

そして、本日の体重・・・62.3kg(10日前より-2.2kg) もう少しは絞れそうです。


今日は仕事がお休みで、カロリーの少ない昼食を考えていたら、
娘が・・・「お父さん、マック行こう!」

えっ・・・マックは好きだが、減量が軌道にのっているときなので、出来れば避けたい。
私・「コンビニでも夢庵でもいいけど、マックがいいの?」

娘・「そう、マック!」
かわいい娘が言うのだから仕方がない。

たまに休みが一緒だから、まがまま聞いてやるか。
という事で、食べてきました。 ハワイアンバーガー!

おっー、ハワイアンな包み紙。
ハワイ1


そして、じゃじゃーん♪
ハワイ2
うーん、カロリー高そう!

でも、今までの、期間限定ビッグアメリカの中では、一番好きかも・・・
コクのあるソースが旨かった!

さぁー! 摂取カロリーの次は、消費カロリーです・・・
昼食後、即効ジムへ行き、筋トレ + トレッドミル走。

そして、夜食のあとはインターバル走やってきます!
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